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かうんたー

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  • GW練習in平地

がんばったぜよ!


いきなりこの一言


ホントに頑張ったんだもん・・・・



28日(1日目)

この日はひたすら平地の80km
前半は一年生の面倒を見ながらアップだと思ってAVrは低め

後半は死ぬほど飛ばした
若干の向かい風の中、3人でローテーションしながら37km/h巡航


もうやっとの思いで食らいつく
まだまだ力不足だと実感したぁ・・・・・


ひたすらもがきっぱなしの1時間だった
ゴールの学校に着くころにはハンガーノックでヤバかった

改めて補給の大切さがわかりました




そして29日(2日目)

ホントは行かないつもりでしたが!
W君に後押しされて途中から合流

今日も昨日と同じように前半と後半の少しだけ一年生のお世話~
強烈な向かい風で時速14km維持(笑)

お約束の後半!

また飛ばしましたorz

前日のスーパーハイペースで太もも完全にOUTなのにもかかわらず・・・・
またまた死ぬ気で食らいつく!
W君オニですわ・・・・


追い風もあってか、50~55km/h巡航区間もあったお←
車とか敵じゃねえ・・・・嘘


そんなこんなでGW前半戦の部活動練習は終わりましたとさ





太もも肥大化計画進行中ナリ

基礎の筋肉がないと話になりませんからねー
クライマーだのスプリンターだのはそれからです!



明日はゆっくり休むとしまーす




死ぬ気で走れ。今しかない



~モズ使い~


追記

29日の走行距離は81kmでした


  • 明日へ向かって


今日は本当に勉強になった

あの全日本TT(ジュニア)で2位にもなっている選手の家族を招いて自宅で食事した


いろいろな話を聞けた

北海道の自転車競技の事
ジュニア育成


効果的な筋トレも教えてくださった

練習メニューや意識する所なども



今日の話を参考に明日からじっくりと取り組んでいきたい!

本当に強くそう思った


正直、部活には期待しない
そうでないとどんどん弱くなってしまう

目指している所が違いすぎる
顧問の先生には悪いけど

指導者失格です


先輩にも
あなた達のおかげで去年一年無駄になった


すこしこの怠け者の集まりから抜け出すのが遅かった

俺たちの代から変えるんだ!

先輩がなんだ!
先生がなんだ!

やるのは他の誰でもない
俺たちだ!


インターハイ予選まで2ヶ月


死ぬ気で走ろうじゃないか!


限界まで


~モズ使い~
  • 愛車が・・・・うわああああん

やってしまいました・・・・

MTBのチェーンとBBが錆びてしまいましたorz



動きに問題はないけれど・・・カッコ悪!!
買い替えか・・・お金かかるな

他にも欲しいパーツあるのに~
自分の不始末なんですけどね


最後に、   トレーニングって、きついね☆

~モズ使い~
  • 新しいフレームがおうちにキター

画像はクリックいて見ていただくと全部見えると思います

1  これが新しいフレームダ~~
ピスト用です
ブレーキの取り付けの穴すらありませーん
CA3A0325.jpg



2  S-WORKSだよー♪ヤフー
ロードとまったく同じではないけど赤と黒がメインのカラー
まさにサーニャ仕様
CA3A0326.jpg



3  シートポストはZertzインサート

CA3A0329.jpg

4  このデザインいいよ~
ホント最高!!
CA3A0328.jpg

5  上から見るとこんな感じ
専用の取り付けパーツが必要です!
CA3A0331.jpg


画像はクリックいて見ていただくと全部見えると思います

はやく組みたいけど
パーツまだないし・・・
競輪場近くになし・・・

たぶん高校入学後に組むかと・・・


長いな~

はやく4月コイ!!!

~モズ使い~
  • 愛車&比較?



今の状態です~
3年間頑張ってくれました

これからも頑張ってもらいます

次は



ホイールです!!(リア)

上にかかってるのが決戦用(平地)

下のがトレーニング用(今はほとんど使っていない)

ノシ

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